Mafi yawa daga cikin millennials zuwa sama suna ganin abinci mai sanyi kamar yadda za a adana da hana hanawa amma ba mutane da yawa sun san duk abincin ba su dace da irin wannan ba. Daga miya da sha zuwa gurasa da 'ya'yan itatuwa, mutane suna son su shayar da komai duk kwanakin nan.
Kuna daina tsayayya da abincin abincin ba dace da firiji ba? A nan akwai hudu irin wannan abincin da ya kamata ka guji kiyaye a cikin firiji.
Abincin Tropical samar da irin wannan a matsayin kayan lambu
Masana abinci suna da ra'ayi cewa kwantar da hankali ga abincin firiji na hana jinkirin rage yawan abincin abincin. Wannan shi ne dalilin da ya sa yawancin mu ci gaba da namu abincin da aka samo daga broccoli, seleri, karas zuwa nau'o'in kayan lambu wadanda ke da ƙira don yanayin zafi da zafi.
Duk da haka, kayan lambu da ke da asali da kuma samfurori masu tsaka-tsakin sun fi dacewa a dakin zafi. Wasu daga cikin abincin da ya kamata ka bar a dakin da zazzabi sun hada da eggplants, squash, cucumbers, barkono da wake.
Your Morning Coffee
Masanan ilimin kalam sune ra'ayi cewa abubuwa hudu suna da manyan alhakin hallaka kofi. Wadannan sune oxygen, haske, zafi da kuma danshi. Wannan yayi tambaya cewa idan iska mai sanyi da zazzabi sun kashe jerin, to me yasa zai zama mummunan tunani don ajiye kaya a firiji?
Abin da ya sa ya zama mummunan ra'ayi shi ne cewa idan ka kawo mana mu dauki nauyin safiya na yau da kullum, za ka bar dumi da iska mai daɗi tare da kofi kuma wannan yana rinjayar wake. Wannan na iya haifar da ragewa a cikin mai da ke sa dandalin abin sha da wari mai kyau.
Idan kana sha'awar ajiye kofi na kofi, ya fi kyau a ajiye su a cikin akwati, kwandon iska, a dakin da zafin jiki.
Tumatir da Dumbu-Tart 'Ya'yan itãcen marmari
Wani lokacin mawuyacin yin tsayayya da tumatir cikakke a cikin firiji, kuna fatan za su iya wuce wasu kwanakin har sai kun yarda ku ci to. Amma duk da haka ba abin da ya kamata ka yi la'akari da yadda masana suka shawarta game da shi.
Sakamakon sanyi na firiji yana rushe jiki mai laushi da ƙanshi na tumatir, yana maida su mealy da m. Idan Sweet-Tart 'Ya'yan itãcen marmari duk da haka ya raba ko zama ma squishy, za ka iya zahiri daskare su.
Yayin da baza ku iya cin su ba a minti kadan da suka narke, zasu kasance da kyau a yin naman alade, soups da kowane kayan da ke buƙatar zafi. Lalle ne haƙĩƙa, ku ƙãre su duka da farko ku ajiye su a kan zanen gasa; kuma da zarar an daskarewa, canja wurin su zuwa injin daskarewa. Ci gaba don zubar da konkoma karba bayan sun keta da jin dadin abincinku.
Abincin Abincin Abincinku
Idan kana neman samun abincin gurasar ku, to, hanya mafi sauri shine yin adana su cikin firiji.
Ko kun sliced su ko ba haka ba, gurasa ya fara hanzari a yanayin zafi wanda yake sama da daskarewa kuma wannan ma yana dacewa da zafin jiki na masu makullin ku.
Akwai babban damar cewa za ku sami farin ciki tare da cikakkun ladabi fiye da yadda za ku yi tare da pre-sliced. Amma duk hanyoyi, yana da mahimmanci ka ajiye burodinka a dakin da zazzabi ko daskare shi. Don samun rubutun mafi kyau, bari ya narke a cikin dakin da zafin jiki, ba a cikin injin na lantarki ba.